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Toms Training Jegenstorf Gesundheitszentrum Fitnessstudio

Yoga

Der Begriff Yoga stammt von der Sanskrit- Wurzel „yuj“. Yuj bedeutet Vereinigung.

Die Vereinigung der individuellen Bewusstheit mit dem universellen Bewusstsein.

Yoga ist nicht nur Körperübung, sondern ein Weg, um vollkommene Harmonie von Körper, Geist und Seele zu erlangen. Es ist zeitlose Weisheit für ein gesünderes, glücklicheres und friedlicheres Leben, die letztendlich zu Selbstverwirklichung, der Verschmelzung mit dem Selbst, führt.
Dieses beruhigende Training bringt den Geist in den gegenwärtigen Moment und bringt damit Klarheit und Aufmerksamkeit. Der Geist wird friedlich und kann besser mit Alltagsstress umgehen.

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Telefon: 031 761 33 60
E-Mail: info@toms-training.ch

Was es mir bringt

  • bessere Gesundheit und ein besseres Immunsystem
  • besserer Schlaf
  • mehr Gelassenheit
  • grösserer innerer Frieden
  • Wachheit und Klarheit der Gedanken
  • besserer Umgang mit Stress
  • Stärkung von Muskeln und Knochen
  • höheres Selbstwertgefühl, mehr Selbstvertrauen
  • erhöhte Konzentrationsfähigkeit
  • besseres Körperbewusstsein
  • mehr Energie und Lebensfreude
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