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Toms Training Jegenstorf Gesundheitszentrum Fitnessstudio

Rücken- und Gelenkcenter (Five – Konzept)

Five das Längentraining

Leiden Sie unter Rückenschmerzen? Dann ist unser Rücken- und Gelenkcenter (Five – Konzept) genau das Richtige für Sie!

Five und die Logik des Schmerzes im Bewegungsapparat….
….und wie der Körper wirklich funktioniert.

Der Homo Sapiens hat sich per Evolution zum Jäger und Sammler entwickelt, konzipiert für die
freie Wildbahn – mit einem fürs Jagen und Sammeln entwickelten Bewegungsapparat. Wir leben
jedoch heute in einer künstlichen Welt.
Das bedeutet – evolutionsbedingt – nicht unserer Art entsprechend. Die Tendenz dazu be-
schleunigt sich und produziert Folgen, wie z.B. Krankheiten. Eine dieser Krankheiten, neben vielen
anderen, sind verschiedenartige Schmerzen im Bewegungsapparat und es ist auch keine Besserung
in Sicht. Diese Entwicklung degeneriert und schädigt den menschlichen Bewegungsapparat zusehends.
Auf Basis der Biokinematik des Freiburger Arztes Walter Packi wurde die five-Methode entwickelt.
Es handelt sich hierbei um Bewegungen, die unser menschlicher Körper machen muss,
um sich nicht selbst immer mehr zu schädigen. Das Problem unseres Arbeitsalltags ist die ständige
gebeugte Haltung unserer Gelenke.

Für mehr Informationen besuchen Sie unsere Rücken- und Gelenkcenter (Five – Konzept) Webseite.

Rufen Sie uns an und vereinbaren Sie einen Termin für eine Beratung.

Telefon: 031 761 33 60
E-Mail: info@toms-training.ch

Schmerzfrei mit Bandscheibenvorfall

Wir sind stolz auf unsere Mitglieder! ❤️ Caroline zum Beispiel, ist durch einen Bandscheibenvorfall und Arthrose auf uns zugekommen. Caroline wollte etwas ändern…🏋 Der ausschlaggebende Punkt war, dass Sie schmerzfrei werden wollte. Durch die dauerhafte Motivation unserer Trainer ist das Ziel immer näher gekommen. Gezieltes und punktuelles Training sollte die Lösung sein! „Es wurde ein super Programm für mich persönlich erstellt. Hierbei wurde auf meine Rückenprobleme eingegangen“ Caroline sagt uns: „Ich konnte nicht mehr aus dem Bett aufstehen, inzwischen bin ich schmerzfrei, dank dem Trainingsprogramm von Tom.“ Ihr Tipp an all diejenigen, die endlich etwas für ihre Gesundheit tun möchten: „Hier bei Tom’s Training wird jeder freundlich empfangen und individuell behandelt. Wenn man seine Fitness steigern, oder schmerzen reduzieren will, ist man hier in besten Händen.“ Durch vernünftige Teilziele, gezieltes Personaltraining und jede Menge Motivation hat Caroline schon große Erfolge gefeiert. Liebe Caroline, wir sind sehr stolz auf Dich!

📞 Tom’s Training: 031 761 33 60 Bernstrasse 41 3303 Jegenstorf

Schmerzfrei mit Bandscheibenvorfall

Warum jeder Five machen sollte!

Falsche Diagnose Sportverbot

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Mitglieder im Interview

Five wirkt erfolgreich!

  • Schulter – Arm – Syndrom
  • Tennisarm
  • Golferarm
  • Karpaltunnelsyndrom
  • Handgelenkschmerzen
  • Impingement
  • Schulter – Arm – Syndrom
  • Schleimbeutelentzündung
  • Steife Schulter
  • Kalkschulter
  • Schultergelenkverschleiss
  • Bandscheibenvorfall
  • Bandscheibenvorwölbung
  • Wirbelgleiten
  • Spinalkanalstenose
  • Hexenschuss
  • Ischialgie
  • Skoliose
  • HWS Syndrom
  • BWS Syndrom
  • LWS Syndrom
  • Morbus Bechterew
  • Morbus Scheuermann
  • Intercostalneuralgie
  • Pseudo – Angina Pectoris
  • Hüftdysplasie
  • Hüftarthrose
  • Coxa Saltans (Hüftschnappen)
  • Hüfttotalendoprothese
  • Meniskusriss
  • Kreuzbandriss
  • Gonarthrose
  • Bakerzyste
  • Bänderriss
  • Knietotalendoprothese
  • Arthrose am Sprunggelenk
  • Knorpelschaden am Sprunggelenk
  • Sprunggelenkdistorsion
  • Bänderdehnung
  • Bänderriss
  • Achillessehnenentzündung
  • Fersensporn
  • Schmerzen an der Sohle des Vorfusses (Metatarsalgie)
  • Hallux valgus
  • Hallux rigidus (Arthrose der Grosszehe)
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Mitglieder im Interview

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