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Schlank & Fit

Mit Schlank & Fit abnehmen und in 14 Wochen zur Wohlfühlfigur

Bestimmen folgende Situationen Ihren Alltag?

Sie fühlen sich nicht wohl in Ihrer Haut? Übergewicht macht Ihnen zu schaffen, Ihre Figur lässt zu wünschen übrig und auch mit Ihrer Gesundheit steht es nicht zum Besten?

Seien Sie sicher, es geht Ihnen nicht allein so. Viele Betroffene kämpfen mit den gleichen Problemen.

Sie haben die Waage zu Ihrem persönlichen Feind erklärt? Ohne Skrupel führt sie Ihnen jeden Tag Ihr stetig steigendes Gewicht vor Augen? Sie kämpfen dagegen an, wissen, dass es an der Zeit ist, aktiv zu werden, schaffen es aber nicht?

Eine Diät nach der anderen haben Sie über sich ergehen lassen, keine hat den gewünschten Erfolg gebracht?

Sie denken fast jeden Tag darüber nach, Ihre Figur zu optimieren, doch Stress hält Sie davon ab, Ihre Essgewohnheiten zu verändern?

Sie sind nahe daran aufzugeben und sich mit ihrem Gewicht abzufinden? Sie wissen einfach nicht, was Sie noch tun können, um endlich zu Ihrer Traumfigur zu kommen?

Sie verbringen die Abende auf dem Sofa, sind frustriert und am Verzweifeln, weil Sie es nicht schaffen Ihren Essgelüsten zu widerstehen?

Sie denken immer nur ans Essen, Heisshunger-Attacken überfallen Sie mehrmals am Tag?

Wenn Sie sich mindestens zu einem oder mehreren Punkten verstanden gefühlt haben versichern wir Ihnen, bei uns sind Sie genau richtig.

Diäten und Joio Effekt:

Sie werden es kennen: Sie schauen auf die Waage und können es nicht fassen, was sie anzeigt. Sie haben ihren eigenen Gewichtsrekord um Längen geschlagen! Spätestens jetzt wird Ihnen klar:

“Ich muss etwas ändern, und zwar sofort!”

Sie sind fest entschlossen und wollen es noch einmal mit einer Diät versuchen. „Diesmal ziehe ich sie durch, ganz bestimmt“.
Sie entscheiden sich für eine Methode zum Abnehmen, beginnen damit und durchleben einen persönlichen Alptraum:

• Sie haben keine Freude mehr am Essen. Die während der Diät erlaubten Lebensmittel schmecken Ihnen einfach nicht.
• Ein ständiges Hungergefühl bestimmt Ihren Tag. Schliesslich versuchen Sie krampfhaft, lediglich kleine Portionen zu nehmen.
• Sie fühlen sich noch mehr gestresst als üblich. Die Diät fordert ihren Tribut und zehrt an Ihren Nerven.
• Ihre Laune verschlechtert sich von Tag zu Tag, Sie fühlen sich energielos und müde. Dazu kommt ein knurrender Magen mit Stimmungsschwankungen.
• Sie sehen immer öfter Ihre Lieblingsspeise vor Ihrem geistigen Auge, wodurch das Verlangen nach ungeeignetem Essen nur noch verstärkt wird.
• Einladungen zum Essen oder eine Feier stressen Sie.

Die Wochen gehen ins Land und dann passiert es: Sie können nicht mehr. Sie sind völlig erschöpft und müssen erkennen:

„Auch dieses Mal habe ich total versagt, alle Mühen waren umsonst“.

Ein unbefriedigendes Abnehm-Ergebnis trägt immer dazu bei, Ihr Selbstvertrauen zu zerstören und die Frustrationsgrenze weiter sinken zu lassen. Sie sind überzeugt, selbst für das Scheitern verantwortlich zu sein. Hat wieder einmal Ihre Disziplin nicht ausgereicht? Sie sind an dem Punkt angelangt, an dem Sie sich einreden, dass Sie dick sind und daran nichts ändern können.

SIE IRREN SICH!

Mehr als 1000 Personen, die in ähnlichen Situationen waren wie Sie, haben wir betreut. Die Erfahrung hat gezeigt, dass es jeder schaffen kann. Ja auch Sie! Und das ewige Hin und Her mit Diäten könnte bald auch für Sie der Vergangenheit angehören!

Was wäre das für ein Gefühl?

 

Sie keine Diät mehr in Angriff nehmen, die letztlich nur Ihre Zeit verschwendet. Sie können Ihre gewünschte Figur auf Dauer halten!

Sie sind offen für einen gesunden Lebensstil und müssen sich nicht mehr mit langweiligen Rezepten zum Abnehmen befassen.

Sie merken ganz deutlich ein Umdenken an sich: Gesunde Ernährung fällt ihnen plötzlich leicht.

Sie werden nicht mehr bereuen müssen, das Falsche gegessen zu haben. Sie essen einfach, wonach Ihr Körper verlangt. Dabei spielt es keine Rolle, wie viele Kalorien sie dabei zu sich nehmen. Denn das ist schlichtweg egal.

Sich ohne schlechtes Gewissen satt essen zu können, verschafft Ihnen ein völlig neues Lebensgefühl.

Wo auch immer Ihre Problemzonen liegen, Sie sehen Sie förmlich verschwinden. Sie verlieren die Pfunde im Handumdrehen und können sich auf das Tragen Ihrer alten Lieblingsjeans freuen.

Ihr Hautbild verändert sich zum Positiven, wird straff und schön. Ihr Stoffwechsel läuft auf Hochtouren und verbrennt das Körperfett im Eiltempo. Das Unglaubliche daran: Sie essen sogar grössere Portionen als früher.

Ihr Schlaf ist tiefer und erholsamer geworden. Dadurch gehen Sie ausgeruht und strahlend, mit viel positiver Energie durch den Tag.

Sie können mit netten Komplimenten rechnen. Auch Ihr Umfeld bemerkt Ihr verändertes Aussehen.

Die Waage ist jetzt Ihr Freund geworden.

Klingt schön, ist aber jenseits der Realität?

Nein,..

…denn schon bald könnten Sie all das erleben. Wenn Sie Schlank & Fit für sich entdecken und verstehen lernen, welche Macht Ihre Gewohnheiten haben und wie Sie sie beeinflussen können.
Warum sind neunzig Prozent der klassischen Abnehm-Methoden nicht von Erfolg gekrönt? Es liegt an uns selbst, denn wir wollen in kürzester Zeit, möglichst über Nacht, gesteckte Ziele erreichen.
Es wird ein Kampf mit dem Körper ausgetragen, ohne den genialen Einfluss der Psyche zu nutzen. Die Gewohnheiten, die uns dick werden lassen, können mit einem psychologischen Trick auf schlank machend umprogrammiert werden.

Zum besseren Verständnis stellen wir ihnen gern eine Frage:

Würden Sie einen Marathon laufen können?
Die Mehrzahl der Antworten lautet unmissverständlich: “NEIN!”.
Wir bezweifeln das und behaupten ganz frech: “JA, Sie würden es schaffen, Sie brauchen aber ausreichend Zeit!”
Dieses Vorhaben ist ähnlich gross, wie an einem Marathon-Lauf teilnehmen zu wollen, um sich bereits auf den ersten Metern auszupowern. Das kann nicht gelingen. Sie beginnen mit der Diät, legen einen Sprint hin und verlieren dadurch in kurzer Zeit diverse Kilos. Dies zeigt sich für Tage oder Wochen dann auch auf der Waage.
Aber der Erfolg ist nicht von Dauer. Das schnelle Abnehmen hat sie an ihre körperlichen Grenzen gebracht, Sie brechen vor Erschöpfung zusammen. Und jetzt wartet er schon auf Sie: Der gefürchtete Jojo Effekt. Sie nehmen wieder mehr zu als Sie abgenommen haben und die nächste Diät ist unausweichlich.

Bei Schlank & Fit steht ein völlig anderer Weg des Abnehmens im Fokus. Wir verzichten auf den Sprint und gehen ganz relaxed spazieren. Die Methode des „perfekten Tages“ gewöhnt den inneren Schweinehund an schlank machende Abläufe und Gewohnheiten.
Auf diese Weise ist die Veränderung leicht und Ihr Ziel der perfekten Figur rückt in greifbarer Nähe. Dies bei maximalem gesundheitlichem Zustand und vor allem ohne Risiko eines Rückfalls in alte Verhaltensmuster.

Ich bin sicher, sie vermuten jetzt einen Haken dahinter..

..und den gibt es tatsächlich. Sie müssen Geduld aufbringen bei diesem Spaziergang. Ohne geht es nicht, denn die Gewichtsabnahme am Anfang dieser Methode ist nicht so spektakulär, wie sie von Crash-Diäten her bekannt ist. Die gute Nachricht: Sie verlieren die Pfunde fortlaufend und ohne grosse Anstrengung. Einfach nebenbei.
Haben Sie sich entschlossen, etwas Geduld aufzubringen und dauerhaft mit einer fantastischen Figur bei guter Gesundheit belohnt zu werden? Dann ist jetzt der richtige Moment, um mit Schlank & Fit zu beginnen. Tausende Teilnehmer:innen können bereits Erfolge aufweisen.

Telefon: 031 761 33 60
E-Mail: info@toms-training.ch

Nie mehr Diäten!

Die Methode „des perfekten Tages“ zeigt Ihnen eine einfache, doch wirkungsvolle Möglichkeit auf, ihre Gewohnheiten in eine gesündere Richtung zu lenken. Und das ohne viel Zeitaufwand. Zunächst werden sie nur einmal pro Woche ihre aktuellen Gewohnheiten auflösen und durch schlank machende Routinen ersetzen.

Auf nichts mehr verzichten: Die Frustration hat ein Ende

Essen sie sich satt! Nehmen sie dabei die Lebensmittel zu ihnen, die die Fettverbrennung anregen. Verbote sind keine vorhanden und viele Rezepte gilt es zu entdecken. Spass und Genuss am Essen stehen im Vordergrund.

Mehr Lebensfreude durch ein starkes Selbstwertgefühl

Da der „perfekte Tag” darauf ausgerichtet ist, ihnen den innerlichen Druck zu nehmen und sie endlich Erfolge in Richtung ihrer Zielstellung sehen, steigt ihr Selbstwertgefühl.
In einem Zeitraum von 14 Wochen hat Schlank & Fit gezeigt, wie einfach es sich gestaltet, ungesunde Gewohnheiten zu vergessen und sie durch gesunde zu ersetzen. Dabei können sie sich auch mal etwas gönnen!

Jetzt einen Termin für eine Beratung vereinbaren.

Telefon: 031 761 33 60
E-Mail: info@toms-training.ch

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