80% der Bevölkerung leiden mindestens einmal in ihrem Leben an Rückenschmerzen. Damit es erst gar nicht so weit kommt oder falls bereits Beschwerden da sind, sollte die Rumpfmuskulatur trainiert werden. Da jeder Rücken individuell ist, ist für eine möglichst effektive und zielgerichtete Trainingsplanung zuvor allerdings eine sorgfältige Analyse der Wirbelsäule wichtig.

Eine Rückenanalyse mit der Idiag M360 bietet die Grundlage, um gezielte präventive oder therapeutische Massnahmen zu ergreifen wie z.B. die Kräftigung der Rückenmuskulatur oder die Mobilisierung blockierter Wirbelsäulensegmente. So können nachhaltig Rückenbeschwerden vorgebeugt oder gelindert werden.

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E-Mail: info@toms-training.ch

Margret Hurni

«Im letzten November habe ich mich für Ihre Aktion der Idiag Rücken – tage angemeldet und meinen Rücken mit dem Scanner M360 von Idiag testen lassen. Die Messung wurde von einem sehr kompetenten, freundlichen Rückentherapeuten durchgeführt. Auf Grund der Ergebnisse gab er mir Tipps zur Linderung meiner Rückenschmerzen und einen Gutschein für ein Probe – training. Nach zehn Wochen Training zwei bis drei Mal pro Woche habe ich unter kompetenter Anleitung, 3 Kilo Fett ab- und fast 2 Kilo Muskulatur aufgebaut. So macht das Leben wie der sehr viel mehr Freude! Herzlichen Dank für diese Testaktion.

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