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Toms Training Jegenstorf Gesundheitszentrum Fitnessstudio

Rückenanalyse

80% der Bevölkerung leiden mindestens einmal in ihrem Leben an Rückenschmerzen. Damit es erst gar nicht so weit kommt oder falls bereits Beschwerden da sind, sollte die Rumpfmuskulatur trainiert werden. Da jeder Rücken individuell ist, ist für eine möglichst effektive und zielgerichtete Trainingsplanung zuvor allerdings eine sorgfältige Analyse der Wirbelsäule wichtig.

Eine Rückenanalyse mit der Idiag M360 bietet die Grundlage, um gezielte präventive oder therapeutische Massnahmen zu ergreifen wie z.B. die Kräftigung der Rückenmuskulatur oder die Mobilisierung blockierter Wirbelsäulensegmente. So können nachhaltig Rückenbeschwerden vorgebeugt oder gelindert werden.

Greifen Sie zum Telefon! Sie haben ausser Rückenschmerzen nichts zu verlieren!

Telefon: 031 761 33 60
E-Mail: info@toms-training.ch

Margret Hurni

«Im letzten November habe ich mich für Ihre Aktion der Idiag Rü cken – tage angemeldet und meinen Rücken mit dem Scanner M360 von Idiag testen lassen. Die Messung wurde von einem sehr kompetenten, freundlichen Rückentherapeuten durchgeführt. Auf Grund der Ergebnisse gab er mir Tipps zur Linderung meiner Rückenschmerzen und einen Gutschein für ein Probe – training. Nach zehn Wochen Training zwei bis drei Mal pro Woche habe ich unter kompetenter Anleitung, 3 Kilo Fett ab- und fast 2 Kilo Muskulatur aufgebaut. So macht das Leben wie der sehr viel mehr Freude! Herzlichen Dank für diese Testaktion.

 

Telefon: 031 761 33 60
E-Mail: info@toms-training.ch

Rückenanalyse

Toms Training Jegenstorf Gesundheitszentrum Fitnessstudio

Was es mir bringt

  • Rückenbeschwerden vorbeugen und lindern
  • Sensibiliserung auf die Wichtigkeit eines gesunden Rückens
  • Mehr Lebensqualität
  • Wieder Schmerzfrei durch den Alltag

Mitglieder im Interview

Ich trainiere im Tom’s Training Jegenstorf seit November 2018. In dieser kurzen Zeit haben sich meine Nackenverspannungen extrem reduziert. Dazu kommt noch, dass ich viel mehr Kraft im Rücken bekommen habe. Dadurch hat sich auch meine Haltung sehr stark verbessert.

Seit August 2014 trainiere ich bei Tom’s Training Jegenstorf. Das Team erarbeitete für mich einen Trainingsplan entsprechend meinen Beschwerden.
Durch regelmässiges Training kann ich sogar wieder reiten und joggen. Der Aufbau der Muskulatur ist für mich das A und O in der weiteren Zukunft, denn seit Januar 2015 bin ich praktisch schmerzfrei.             Weiter lesen…

Dank Tom´s Training und seinem Five Rücken- und Gelenkcenter, habe ich meine Rücken- und Bauchmuskeln soweit hergestellt, dass ich trotz Bandscheibenvorfall beschwerdefrei bin, vorausgesetzt ich absolviere regelmässig meine Übungen. Weiter lesen…

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