Toms Training Jegenstorf Gesundheitszentrum Fitnessstudio

PILATES

DAS BAUCH-WEG Training! Sehr gut gegen Rückenschmerzen!

Mit Pilates lassen sich in kurzer Zeit lang anhaltende Trainingserfolge erzielen: Ein durchtrainierter und wohlgeformter Körper, mehr Muskelkraft und eine bessere Haltung.
Die sanfte Fitnessmethode ist für jeden geeignet und verändert den Körper in kürzester Zeit.

Der Kurs ist sanft und doch intensiv, anstrengend und dennoch entspannend; anspruchsvoll und gleichzeitig für jedermann/-frau leicht erlernbar. Bei Rückenproblemen können die Übungen helfen, ein starkes Muskelkorsett in der Körpermitte aufzubauen. Sie bekommen einen flachen festen Bauch, einen starken Rücken und lange, schlanke Muskeln.

“Sie werden sich nach zehn Stunden besser fühlen, nach zwanzig Stunden besser aussehen und nach dreissig Stunden werden Sie einen komplett neuen Körper haben.” Joseph Pilates

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