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Toms Training Jegenstorf Gesundheitszentrum Fitnessstudio

Les Mills Bodyattack

BODYATTACK™ ist ein energiegeladener Fitnesskurs mit Bewegungen, die für absolute Anfänger bis hin zu absoluten Fortgeschrittenen geeignet sind. Wir kombinieren athletische Bewegungen wie Laufen und Springen mit Kraftübungen wie Liegestützen und Kniebeugen. Ein LES MILLS™ Instruktor wird energiegeladene Melodien ertönen lassen und dich durch das Training führen, deine Grenzen auf eine gute Art und Weise herausfordern und dir ein Erfolgserlebnis hinterlassen.

Hier geht’s zu unserem Kursplan.

Rufen Sie uns an und vereinbaren Sie einen Termin für eine Beratung.

Telefon: 031 761 33 60
E-Mail: info@toms-training.ch

Was es mir bringt

  • 100% Spassfaktor
  • Stärkung der Muskulatur (Straffungseffekt)
  • verbessert die Ausdauer
  • verbessert die Koordination
  • aufrechtere Haltung
  • Stärkung der Rückenmuskulatur
  • hoher Kalorienverbrauch
  • verbessert das Gleichgewicht
  • gelenkschonend
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