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Toms Training Jegenstorf Gesundheitszentrum Fitnessstudio

Freihantelbereich

Regelmässiges Muskeltraining schützt vor den häufigsten Zivilisationskrankheiten wie zum Beispiel Rückenschmerzen, Übergewicht, Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder Diabetes Typ 2 (Altersdiabetes). Der Mensch benötigt Kraft, um seinen Körper aufrecht zu halten und zu bewegen. Kraft wächst jedoch nur am Widerstand. Setzen wir unserem Körper zu wenig Widerstände entgegen, wird er stetig schwächer. Wir beginnen, uns krankzuschonen. Deshalb macht ein regelmässiges Muskel- und Ausdauertraining unter der fachlichen Betreuung des Teams von Tom’s Training sehr viel Sinn. Zwei Besuche pro Woche mit 30 Minuten Bewegungstraining genügen bereits.

Sie trainieren bei uns in einem hellen Freihantelbereich von 200qm.

Rufen Sie uns an und vereinbaren sie einen Termin für eine Beratung

Telefon: 031 761 33 60
E-Mail: info@toms-training.ch

Was es mir bringt

  • Schützt vor den häufigsten Zivilisationskrankheiten wie Übergewicht, Rückenschmerzen, Bluthochdruck und Diabetes etc.
  • Wirkt wie ein Medikament mit nur positiven Nebenwirkungen
  • Bessere Fettverbrennung
  • Strafferes Gewebe
  • Mehr Ausdauer
  • Bessere Körperhaltung
  • Mehr Kraft im Alltag
  • Weniger Schmerzen etc.
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