Beweglichkeitsanalyse (ROM – Test)
Die Beweglichkeitsanalyse der zertifizierten Gesundheitscentren
Sitzen ist das moderne Rauchen
Die Gefahr, dass wir in der heutigen modernen Welt zu viel und zu lange sitzen ist gross. Durch dieses lange Sitzen passen sich die Muskeln an die gegebenen Umstände an und verkürzen massiv. Schmerzen können sich dann im Rücken-, Nacken-, Schulterbereich und in der Hüfte bemerkbar machen.
Daher ist es wichtig, diese Verkürzungen frühzeitig zu erkennen und aktiv etwas dagegen zu tun.
Die Beweglichkeitsanalyse vermisst dank innovativem Scan-System auf Basis biometrischer Marker sekundenschnell den Körper jedes Trainierenden. Mit der Beweglichkeitsanalyse können wir exakt die Nacken-, Schulter-, Hüft- und Sprungbeweglichkeit messen und so die Verkürzungen der Muskulatur feststellen. So wissen wir genau, welche Beweglichkeitsübungen für den Trainierenden wichtig sind, damit er seine Beweglichkeit zurücktrainieren kann oder wieder schmerzfrei wird. Das Trainingsprogramm individuell abgestimmt auf den Trainierenden ist so 100%tig gewährleistet.
Die Beweglichkeitsanalyse wiederholen wir alle 6 Monate.
Überzeugen Sie sich selbst von unserem innovativen Messsystem und werden Sie wieder beweglicher und schmerzfreier. So meistern Sie garantiert Ihren Alltag wieder besser.
Rufen Sie uns an und vereinbaren Sie einen Termin für eine Beratung.
Telefon: 031 761 33 60
E-Mail: info@toms-training.ch
Vorteile einer zertifizierten Beweglichkeitsanalyse
Mitglieder im Interview
Ich trainiere im Tom’s Training Jegenstorf seit November 2018. In dieser kurzen Zeit haben sich meine Nackenverspannungen extrem reduziert. Dazu kommt noch, dass ich viel mehr Kraft im Rücken bekommen habe. Dadurch hat sich auch meine Haltung sehr stark verbessert.
Infolge zu schnellem Wachstum, haben sich an drei Stellen meine Rückenwirbel natürlich versteift. Dadurch hatte ich immer recht starke Rückenschmerzen. Seit einem Jahr absolviere ich ein Muskeltraining und mache regelmässig meine Five – Übungen. Seither habe ich praktisch keine Schmerzen mehr. Absolut zu empfehlen.
Seit August 2014 trainiere ich bei Tom’s Training Jegenstorf. Das Team erarbeitete für mich einen Trainingsplan entsprechend meinen Beschwerden.
Durch regelmässiges Training kann ich sogar wieder reiten und joggen. Der Aufbau der Muskulatur ist für mich das A und O in der weiteren Zukunft, denn seit Januar 2015 bin ich praktisch schmerzfrei. Weiter lesen…
