Ausdauertraining

Ihre Gesundheit liegt uns am Herzen. Deshalb trainieren Sie bei uns auf modernsten Ausdauergeräten, ausgerüstet mit Puls-Messung für kontrolliertes Herz-Kreislauftraining. Durch spezifisch betreutes Cardio-Training ermöglichen wir es Ihnen, Ihre persönliche Fitness zu verbessern. Das Ausdauertraining stabilisiert das Herz-Kreislauf-System, es dient zur Vorbeugung und Wiederherstellung nach Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Durch eine bessere Durchblutung des Herzmuskels verbessert sich die Ruheherzfrequenz erheblich. Ermüdungserscheinungen werden vermindert, der Körper kann sich schneller und gründlicher erholen. Der Stoffwechsel wird positiv beeinflusst. Zusätzlich werden unerwünschte Fettdepots verringert. Ein pulskontrolliertes Herz-Kreislauf-Training führt zu verblüffenden Resultaten.

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