Toms Training Jegenstorf Gesundheitszentrum Fitnessstudio

Ausdauertraining

Ihre Gesundheit liegt uns am Herzen. Deshalb trainieren Sie bei uns auf modernsten Ausdauergeräten, ausgerüstet mit Puls-Messung für kontrolliertes Herz-Kreislauftraining. Durch spezifisch betreutes Cardio-Training ermöglichen wir es Ihnen, Ihre persönliche Fitness zu verbessern. Das Ausdauertraining stabilisiert das Herz-Kreislauf-System, es dient zur Vorbeugung und Wiederherstellung nach Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Durch eine bessere Durchblutung des Herzmuskels verbessert sich die Ruheherzfrequenz erheblich. Ermüdungserscheinungen werden vermindert, der Körper kann sich schneller und gründlicher erholen. Der Stoffwechsel wird positiv beeinflusst. Zusätzlich werden unerwünschte Fettdepots verringert. Ein pulskontrolliertes Herz-Kreislauf-Training führt zu verblüffenden Resultaten.

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E-Mail: info@toms-training.ch

Was es mir bringt

Ihr Herz und Ihre Lunge werden leistungsfähiger und der ganze Körper wird besser mit Sauerstoff versorgt.
Ihr Herz arbeitet ökonomischer und der Ruhepuls wird niedriger.
Ihr Stoffwechsel wird positiv angeregt und das Immunsystem wird gestärkt.
der Fettanteil des Gesamtkörpergewichts reduziert sich.
Ihre Leistungsfähigkeit erhöht sich.