Freihantelbereich

Hanteltraining ist ein Training, um seine eigenen Muskeln extrem zu fordern. Ein Hanteltraining kann gezielt für jede Muskelgruppe im Körper eingesetzt werden.

Sie trainieren bei uns in einem hellen Freihantelbereich von 200m2. 

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Telefon: 031 761 33 60
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Wussten Sie schon?

Es reicht nicht aus, nur das Herz-Kreislaufsystem zu trainieren. Um ein Gleichgewicht zu schaffen, sollten Sie auch ein regelmässiges Muskeltraining absolvieren. Damit minimieren Sie Leiden wie Rückenschmerzen und Übergewicht oder das Risiko an Diabetes zu erkranken.

 

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