Muskelaufbauprogramm

Wir machen Sie stark - Das 12 Wochen Muskelaufbauprogramm.

Ordentlich was drauf packen, statt abspecken lautet die Devise unseres neuen 12-Wochen-Muskelaufbau-Programms. Machen Sie mit und legen Sie schon früh die Basis für die nächste Badesaion.

 

Aufbauen statt abbauen, denn jedes Kilo Muskelmasse steigert Ihren Grundumsatz um rund 100 kcal pro Tag. Auf dieser Basis kommt die Strandfigur im Frühjahr fast schon von selbst zum Vorschein.

 

Der Weg dahin ist allerdings steinig, denn Muskeln wachsen nicht einfach über Nacht. Die Voraussetzung für den Erfolg ist hartes Training und Disziplin in der Ernährung.

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Das sagen unsere Kunden

Marc Walther, 1986, Fraubrunnen
Muskelaufbauprogramm heisst 12 Wochen Training und essen, essen, essen. Während diesen Wochen
wirst du bei Tom's Training bestens umsorgt.
Trainingsplan, ein auf dich angepasster Ernährungsplan und regelmässige Kontrollen, ob du auf dem richtigen Weg bist. Der Erfolg spricht für sich. 
Dank Tom's Muskelaufbauprogramm habe ich nach 12 Wochen 2 kg reine Muskelmasse aufgebaut und gleichzeitig 1 kg Fettmasse abgebaut.
Nur trainieren musst du selbst!


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Es besteht eine Beziehung zwischen Denken und Bewegen. Menschen die ihren Körper durch Muskeltraining fit halten, bleiben auch mit ihrem Gehirn leistungsfähiger.

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